From Instagram: #Bomdia #pilatesparagestantes #gestacaodegemeos O momento da gestação é um momento tão especial na vida de uma mulher que requer alguns cuidados especiais com sua saúde. Nossa futura mamãe Jessica, com uma gestação de gêmeos, sabe da importância de se manter ativa nesse período e fortalecer a musculatura do assoalho pélvico a qual será utilizada durante o nascimento dos bebês. Os exercícios de pilates tem como objetivo fortalecer, alongar e relaxar toda a musculatura que será modificada durante os 9 meses de gestação. A preparação da gestante corpo e mente é essencial para uma gestação tranquila e saudável. Futura mamãe Jessica, a família #pilatescorpoemovimento deseja um bom parto, temos certeza que está preparada