Hoje foi um daqueles dias que você acorda desanimado, sem vontade de treinar, sem coragem pra fazer qualquer coisa. Mas são nestes dias que nos colocamos a prova. Vim treinar, mesmo sem querer e depois da musculação ainda teve treino de tiro de velocidade que eu não gosto. Porém depois de acabado o treino e eu literalmente acabada vejo as maravilhas que a atividade física pode fazer em nossas vidas. Junto com o suor saiu todo aquela energia ruim e eu estou revigorada, pronta pra encarar mais um dia. O difícil é começar, mas depois as recompensas valem a pena. Dê seu primeiro passo. #corralucorra #bodyfit #lucioportellaassessoriaesportiva #pilatescorpoemovimento #teamlarose #nempenseemparar #amotreinar #amocorrer #correraliviaaalma by lucassialongo http://ift.tt/1BFqzvA