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Pilates Corpo e Movimento
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From Instagram: Esse post é resultado de 9 meses de atividade física,supervisionada e bem orientada, com auxilio de uma reeducação alimentar. Algumas pessoas me perguntam se o pilates emagrece, esse post é a resposta. Pilates emagrece Sim!!! O pilates não é uma atividade aeróbia que seria a mais indicada para redução de peso, mas qualquer atividade física bem orientada e com acompanhamento de uma boa dieta, traz inúmeros benefícios para aluno. O pilates é uma ótima alternativa para pessoas que tem alguma patologia com restrições de alguns movimentos e também para fugir da rotina de treinos maçantes, afinal trabalhamos exercícios dinâmicos que tem como objetivo trabalhar corpo e mente de uma maneira global. Quero parabenizar minha querida aluna Maria Rosângela, pela dedicação e determinação, esse mérito é seu!!! #pilates #pilateando #pilatescorpoemovimento #saude #santabarbaradoeste #americana #atitudeboaforma #atividadefisicaparatodos #tododia30 #bike #running #euatleta #qualidadedevidaprasempre #agendesuaaulademonstrativa #contato19998416664 #estoumuitofeliz2015
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março 11, 2015